A természetes fogamzásgátlás azoknak a nőknek a módszere, akik tudatosak, terveznek, egészségesek, ezen belül hormonrendszerük optimálisan működik. Ezt segíti az AVIVA torna.
Ezt azért fontos kihangsúlyozni, mert rendszertelen ciklus mellett a biológiai peteérés sem kiszámítható. A rendszertelen ciklus viszont a hormonrendszer elhangolódott működésének következménye. Így lépésről lépésre visszavezetve, már látható, hogy ez esetben testünk sem lehet egészséges.
Ha ez rendben, akkor tudjuk és ismerjük a lehetséges fogamzó képes napjainkat. Ezek a biológiai ciklusunk közepe, a biológiai peteérésünk, és az asztrológiai idő szerinti ovuláció, az asztrológiai peteérésünk, a Jónásnap. Ilyenkor van szükség a védekezésre. Biztosra mehetünk azzal, ha ellenőrizzük minden reggel ébredés után, hogy peteérésünk van-e.
Ennek több módja van:
- hőmérséklet mérés (nem megbízható, mert kis ingadozás gyakran tapasztalható kis infekció hatására is)
- ovulációs teszt csík, itt olvashatsz róla: http://bionom.hu/biobolt/golya-hir/ovulacios-tesztek/ovulacios-teszt-luteinizalo-hormon-tesztcsikok.html (közvetlen aktus előtt lenne értelme a használatának, mert csak a pillanatnyi állapotot mutatja ki)
- PG 53 mikroszkóp, itt olvashatsz róla: http://bionom.hu/biobolt/golya-hir/ovulacios-tesztek/pg53-ovulacios-mikroszkop.html (megbízható, de gyakorlatot igényel annak eldöntése, hogy van e ovuláció, vagy nincs. )
- Maybe-Baby mikroszkóp, erről itt olvashattok: http://www.biyovis.hu/HU-hun/Product/csaladtervezes/--maybe-baby---mini-mikroszkop/1-1166/1-142 ((Használata megbízható, már az ovuláció kezdetét is jelzi, jól érzékelhető).
- A méhnyaknyák állapotának eszköz nélküli ellenőrzése. Kézzel mintát veszünk a méhnyak váladékról. Amennyiben az két ujjunk közt szálat húz, az az ovuláció időszakára utal. (Teljesen megbízható, aktus előtt végezendő.)
Mint látható, a tudatosságra feltétlen szükség van, csak hűbelebalázs módjára nem jöhet létre egy kis szerelmeskedés.
Tudni kell ekkor is, hogy mikor van a peteérés, és ez alatt mindkettőt értem, a biológiai ritmusunk szerinti félidejűt, valamint az asztrológiai Jónás napit. Mert e napok közelében plusz védelem szükséges.
Remek dolog, ha e két időpontot egyidejűsítjük. Erre nagyon alkalmas az AVIVA módszer.
A weboldalról letölthetjük a Jónás napot kiszámoló linket, így az alábbi lépésekkel saját magunk is elkészíthetjük Jónás naptárunkat. www.astro.com
A nyitó lapon, menj a a Free horoscopes fülre, nyisd meg és annak utolsó ablakát a "Extended Chart Selection" nyisd le. Ezután válaszd a "create a horoscopy immidiately as a Guest user" fület és utána add meg a kért adatokat, majd választd a "Extend chart Selection" -t, a feljövő ablakban válaszd a "Special Chart" fület, majd azt nyisd le. Új ablak jelenik meg, középen választási lehetőséggel " Please select the type of chart you", nyisd le és a legördülő menüben a Lunar Fertility calendar a legalsó pont.Erre klikkelj, és már nyomtathatod is ettől a naptól kezdve az éves termékenységi napjaidat.
Most már tudod a két lehetséges termékenységi napodat. Hogyan tudod ezt egymásra illeszteni? A Mazdaznan irodalomban az Ujjászületéstan című könyv sok hasznos tanácsa közül ez az egyik.
Milyen plusz védelmek vannak az egészségességen belül:
- Lea , méhszájra illeszkedő sapka, erről itt olvashattok (Hátránya, hogy vákuummal illeszkedik a méhszájra – ez egyben előnye is – és azt vákuum alatt tartja 8 órán keresztül, mert addig érdemes fenntartani. Kissé nyomhatja a hüvelyfalat, ami gyengíti azt. Mérete nem minden párnak teszi alkalmassá a használatát.) Néha még a spermicid gél is szükséges hozzá.
- spermicid zselé, amelyről itt olvashattok: http://hu.wikipedia.org/wiki/Spermicid Ezek után:
- http://www.esemenymenedzser.hu/promociok-akciok/100/11604-patentex-oval-hormonmentes-s-biztonsgos-fogamzsgtls-x.htm (Tartalmazhat olyan anyagokat, amelyek irritálhatják, gyulladásba hozhatják a hüvely falát, kémiai szereket tartalmazhat, mint etilénoxid, dioxán, ezek egyike sem emberi fogyasztásra alkalmas, még ppm tartományban sem.)
- A hagyományos tejsavas hüvelyöblítés. Ez a módszer csak akkor működik, ha a méhszáj takarva van, mert besodorhatja a spermiumokat a méhbe.
- Kondom, ez a típus egészséges, nincs ásványolaj tartalma, a gumi nem irritál:
- http://bionom.hu/biobolt/intim-szfera/biokondom/ovszer-teafaolaj-ovszer-dr-muller.html (Hátránya, hogy csak egy méretben létezik.)
- AVIVA módszer. Alkalmazható önállóan, vagy kiegészítésként a fentiekhez. Az ismert veszélyes napok kihagyása, probléma esetén a problémás naptól kezdve a 7. gyakorlati napi szinten való erőteljes végzése 5 percig. Amennyiben a várt napra a menzesz nem érkezik meg, a 7. gyakorlat mellé a pánik gyakorlat végzése naponta akár többször is 20-20 perig.
Legutoljára hagytam a hagyományos kalmopyrin módszert, amely az én időmben érte el fénypontját (1970-s évek). Egy tablettát erősen a térdek közé kell szorítani. Ja, és ott tartani jó soká, míg a kedvesünk le nem csillapodik.
