Jelentkezés előtt kérjük olvasd el adatvédelmi tájékoztatónkat (ha még nem tetted meg) és az leírtak ismeretében küld el az adataidat!
AVIVA torna alaptanfolyam hölgyeknek >>
A hormonegyensúly helyreállítása, ill. a gyermekvállalás elősegítése, mióma, ciszta, PCOS, IR, pajzsmirigy problémák kezelése speciális AVIVA torna gyakorlatokkal. Az alaptanfolyamon a résztvevők olyan szinten sajátítják el a 18 alapgyakorlatot, hogy önállóan is tudják végezni ezeket otthonukban.
Azoknak az AVIVA torna gyakorlatoknak a készségszintű elsajátítása, amelyek a kismedencei szervek alátámasztását biztosító izmok megerősítését szolgálják. Az gátizomerősítő tanfolyamon a résztvevők megismerik gáti izmaik működésének érzetét, és megtanulják azokat irányítottan mozgatni. Az izmok erősödésével az inkontinencia, a süllyedések visszafordíthatók.
A férfiassággal összefüggő hormonegyensúly helyreállítása,a tesztoszteronszint emelése, a spermiumok számának és mozgásának javítása a gyermekvállalás elősagítése, a prosztata egészsége speciális AVIVA torna gyakorlatokkal. Az alaptanfolyamon a résztvevők olyan szinten sajátítják el a 18 alapgyakorlatot, hogy önállóan is tudják végezni ezeket.
Egyéni AVIVA torna hölgyeknek/uraknak >>
Az AVIVA egyéni torna azoknak javasolt, akik csoportos tanfolyamon időbeosztásuk miatt, vagy speciális problémájuk miatt nem tudnak részt venni.
