A tanfolyamokat, előadásokat, órákat látogató vendégek véleményei, kérdései. 

Görcsös menzesz megszünése

Kedves Zsuzsa!

Ígértem Neked, hogy beszámolok a menstruációs görcseimről. J Szorgalmasan csináltam a láblengetéseket már 10 nappal a várható időpont előtt. Tegnap jött meg, úgyhogy mivel nem kellett munkába mennem, úgy gondoltam kipróbálom, milyen ha nem veszek be gyógyszert. Már 17 éve szedek 2 db. Naprosyint az első napon, van, hogy a másodikon is. Szóval tegnap nem vettem be gyógyszert, helyette felmentünk a Normafához és 10 km-t mentünk túra tempóban sífutó lécekkel. Közben görcsölgetett a hasam, de nem volt vészes. Estére rosszabb lett, úgyhogy hamar lefeküdtem aludni. Éjszaka csillagokat láttam a fájdalomtól, többször felébredtem, fahéjas teát is ittam, és reggelre elmúlt. Ma csak kicsit fájt. Szóval, kibírtam fájdalomcsillapító nélkül. Ha dolgoznom kellett volna, kemény lett volna, de remélem jövő hónapban enyhébb lesz.

Áraink

Aviva tanfolyam

      Kiscsoportos Női Aviva

      tanfolyam  (4-6 fő) 4 óra, 18 000 Ft/fő (családtagok kedvezményt kapnak.)

      Online  kiscsoportos AVIVA tanfolyam (2 fő) 18 000 Ft/fő

      Csoportos TINI tanfolyam 2 óra 6000 Ft/ fő

     Egyéni Női Aviva tanfolyam online

3-4 óra, 7 000 Ft/óra/fő 

Csoportos Férfi Aviva torna 3 óra 12 000 Ft/fő

Egyéni férfi Aviva tanfolyam online

3 óra, 15 000 Ft/fő

Házaspároknak egyéni Aviva torna

4-5 óra, 35 000 Ft

Ismétlő tanfolyam 10000 Ft/ fő

Gátizom erősítő tanfolyamok tovább

Sokan teszik fel a kérdést: Férfiaknak is hasznos az AVIVA torna? Lassan arra a következtetésre jutok, hogy a férfiaknak semmivel sem kevésbé fontos ez a fajta hormontorna, mint a nőknek. Mivel minden sejtünket hormonok irányítanak, fontos, hogy azok kielégítően üzemeljenek. Sokat beszélünk az ösztrogén dominenciáról, ám szinte kivétel nélkül úgy teszünk, mintha ez csak a nőket érintő probléma lenne.